Manfaat Seyum Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Seyum Untuk Kesehatan Tubuh. Senyum adalah ibadah, menjalani sesuatu dengan senyum selain bermanfaat baik buat hubungan sekitar, karena senyum adalah jarak yang terdekat antara dua manusia. Selain itu senyum berdampak positif juga buat kesehatan tubuh kita.

Manfaat Senyum Untuk Kesehatan Tubuh

Ternyata senyum sangat bermanfaat untuk tubuh kita, bahkan banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa penyakit seseorang dapat berkurang dengan teraphy senyum. Namun tentu saja dengan aturan senyum yang baik. Yakni tarik bibir kanan 2 cm keatas, tarik juga bibir kiri keatas lalu tahan selama 8 detik. Atau lebih banyak kita kenal dengan rumus “2-2-8”

Berikut beberapa jenis penyakit yang dapat berkurang, dan dampak kesehatan yang baik dengan teraphy senyum, senyuman kebahagiaan yang bisa kamu lakukan...

1.      1.  Menghilangkan Stress

Pekerjaan yang menumpuk dengan waktu yang terbatas, pasti bikin kamu stress. Belum lagikalo ada masalah pribadi. Cobalah untuk luangkan waktu sebentar. Rilekskan diri, praktekkan senyum yang baik, lupakan sejenak masalah yang bikin kamu stress, ingat dan kenanglah masa-masa yang menyenangkan buat kamu

2.     2.  Menurunkan Tekanan Darah

Kalo kamu mengalami gejala-gejala yang menampakkan bahwa kamu sedang bertekanan darah tinggi, cobalah untuk tersenyum yang baik, nikmati setiap detiknya. Tapi kalo kamu masih kurang yakin dengan pernyataan ini, kamu bisa coba untuk mengamati hasil tekanan darah kamu sebelum dan sesudah tersenyum.

3.      3. Membuat Awet Muda

Taukah kamu saat kita tersenyum, ternyata tubuh kita sedang mengaktifkan kembali sel-sel yang pasif?? Menurut penelitian, orang yang lebih banyak meluangkan waktu untuk tersenyum mempunyai aura yang positif dan nampak lebih energik. Sehingga dengan begitu, kamu dapat terlihat awet muda.

4.      4. Meningkatkan Imunitas

System imun akan bekerja dengan maksimal, saat keadaanlebih rileks, dan senyum membuat system imun bekerja lebih baik. Fli dan batuk pun bisa hilang dengan teraphy senyum.

5.       Taukah kamu hormon endorphin, pemati rasa  alamiah dan serotonin?? Ketiganya adalah hormon yang dapat mengendalikan rasa sakit, dan ternyata senyum dapat menghasilkan hormon-hormon tersebut.

Subhanallaaahh...

6.      5. Membuat Positive Thinking

Senyum adalah milik orang-orang yang ber-aura positive, sehingga saat kamu tersenyum semua yang positive akan Nampak. Dari situlah kamu akan mendapatkan banyak ide cemerlang dan berbagai hal positive yang pasti akan membuat kamu jauh lebih baik.

Dan taukah kamu, bahwa kesembuhan yang utama dapat di raih seseorang dengan semangat hidup yang tinggi, dan semua itu dapat kamu peroleh dari sebuah senyuman…

Sangat simple kan???

Nah, mulailah dari sekarang untuk melakukan teraphy senyum setiap saat dalam kehidupan kamu, banyak manfaat baik dan juga buat ksehatan kamu…

Selamat mencoba untuk tersenyum... :)